Hypnose Anwendungen sind in nahezu allen Bereichen des Lebens möglich. In Trance können wir selbst leicht das verändern, bei dem wir uns sonst im Weg stehen!
Hypnose Anwendungen: Mehr Lebensqualität und Selbstvertrauen
Hypnose Anwendungen - Stell dir vor, du könntest einfach mal den "Reset-Knopf" drücken und alte Muster, die dich belasten, einfach hinter dir lassen. Klingt zu schön, um wahr zu sein? Mit Hypnose ist das durchaus möglich! Aber was genau ist Hypnose eigentlich und wo kann sie angewendet werden? Lass uns das gemeinsam herausfinden.
Hypnose: Ein kurzer Ausflug ins Unterbewusstsein
Hypnose ist ein natürlicher Zustand der Entspannung, in dem dein Bewusstsein zur Ruhe kommt und dein Unterbewusstsein besonders empfänglich für positive Suggestionen wird. Klingt vielleicht etwas esoterisch, ist aber ganz einfach erklärt: Stell dir vor, dein Gehirn ist wie ein Computer. Das Bewusstsein ist die Oberfläche, auf der du bewusst denkst und handelst. Das Unterbewusstsein ist die Festplatte, auf der alle deine Erfahrungen, Überzeugungen und Gewohnheiten gespeichert sind. Jeder kann Hypnose lernen und auch erleben.
In Hypnose kannst du direkt auf diese Festplatte zugreifen und alte Programme überschreiben. Klingt verrückt? Ist es aber nicht! Es ist, als würdest du einen alten Film in deinem Kopf umschreiben und durch einen neuen, positiveren ersetzen. Ja, Du selbst machst das. Änderungen müssen aus uns kommen, sonst machen wir nichts anders. Erst dann, wenn wir neue Wege entwickeln, möchten wir sie auch gehen. Tipps und Sprüche helfen uns nicht. Das, was unser Unterbewusstsein selbst hervorbringt, hat die Kraft der schnellen Heilung.
Hypnose Anwendungen: Wo überall kann Hypnose angewendet werden?
Die Möglichkeiten sind so vielfältig wie das Leben selbst. Hier sind nur einige wenige Beispiele:
Raucherentwöhnung: Eines der bekanntesten Anwendungsgebiete. Durch Hypnose kannst du das Verlangen nach Zigaretten reduzieren und neue, gesunde Gewohnheiten etablieren.
Angststörungen: Ob Prüfungsangst, soziale Phobie oder allgemeine Angstzustände – Hypnose kann dir helfen, die Ursachen deiner Ängste zu verstehen und zu überwinden.
Schmerzempfinden: Negative Empfindungen und Schmerzen können unter Hypnose sehr abgemildert werden oder lösen sich auf - zweitweise oder sogar auf Dauer.
Stressabbau: In unserer schnelllebigen Zeit ist Stress ein ständiger Begleiter. Hypnose kann dir helfen, zur Ruhe zu kommen und entspannter mit Herausforderungen umzugehen.
Gewichtsreduktion: In Kombination mit einer gesunden Ernährung und ausreichend Bewegung kann Hypnose dich dabei unterstützen, dein Wunschgewicht zu erreichen und langfristig zu halten.
Schlafstörungen: Schlafprobleme können viele Ursachen haben. Hypnose kann dir helfen, wieder einen gesunden Schlaf-Wach-Rhythmus zu finden.
Selbstbewusstsein stärken: Fühlst du dich unsicher oder hast ein geringes Selbstwertgefühl? Hypnose kann dir helfen, dein Selbstbild zu verbessern und mehr Selbstvertrauen zu entwickeln.
Phobien überwinden: Ob Spinnenangst, Höhenangst oder Flugangst – Hypnose kann dir helfen, deine Ängste zu überwinden und wieder ein normales Leben zu führen.
Traumabewältigung: Traumatisierende Erlebnisse können tiefe Spuren hinterlassen. Hypnose kann dich dabei unterstützen, diese Traumata zu verarbeiten und emotionalen Schmerz zu lindern.
Leistungssteigerung: Ob im Beruf, in der Schule oder im Sport – Hypnose kann dir helfen, dein Potenzial voll auszuschöpfen und deine Ziele zu erreichen.
Hast du es bemerkt?
„Hypnose kann dich unterstützen und dir helfen …“ So ähnlich klingt das bei jedem Thema. Genau das ist wichtig. Niemand beeinflusst dich von außen. Suggestionen helfen dir, dass du abschalten kannst. Dein Gehirn sprudelt nicht mehr wild mit Gedanken um sich, sondern du wirst in deine Mitte geleitet. Dann wird das Unterbewusstsein eingeladen, sich selbst zu heilen. Jeder von uns hat alle Fähigkeiten in sich. Genau das ist der Schlüssel zu diesen Fähigkeiten in dir.
Du bist nicht zu dumm, du stehst dir nur selbst im Weg. Das ist das lange Training durch das, was die Buddhisten als Speicherbewusstsein bezeichnen oder wir unter dem Begriff Glaubenssätze kennen. Nur das, was wir gelernt haben, nehmen wir auch an. Neue Gedankenmuster lehnen wir ab. Das ändert sich in Trance, denn hier richten wir unsere Gedanken und Empfindungen nach innen. Die störenden und belastenden Vorannahmen und Gedankenmuster können wir ablegen. Das heilt uns in uns selbst.
Wie läuft eine Hypnose-Sitzung ab?
Zu Beginn einer Hypnose-Sitzung wirst du dich bequem hinsetzen hinlegen. Ich werde dich dann in einen tiefen Entspannungszustand führen. Dieser Zustand ähnelt dem Tagträumen oder dem Einschlafen. Während dieser Trance werde ich mit dir zusammenarbeiten, um deine Ziele zu erreichen. Das ist sehr angenehm und locker. Du wirst schnell merken, dass du dich wohlfühlst und zu keiner Zeit den Gedanken haben, etwas sei unangenehm.
Ist Hypnose gefährlich?
Nein, Hypnose ist völlig ungefährlich. Du gibst zu keiner Zeit die Kontrolle ab und kannst jederzeit aus der Trance aufwachen. Hypnose ist eher ein Werkzeug, um dein Unterbewusstsein zu erreichen und positive Veränderungen anzustoßen. Ja, wir stoßen sie nur an und laden dein Unterbewusstsein ein, nötige Prozesse zu starten. Du selbst erschaffst die neue Lösung und das nur dann, wenn es sich in dir stimmig anfühlt.
Kann jeder Hypnose erleben?
Ja, jeder gesunde Mensch kann hypnotisiert werden. Die Fähigkeit zur Selbst-Hypnose ist sogar jedem Menschen angeboren.
Was ist dein Thema?
Hypnose ist ein vielseitiges Werkzeug, das dir helfen kann, dein Leben positiv zu verändern. Ob du deine Ängste überwinden, dein Selbstbewusstsein stärken oder einfach nur entspannen möchtest – Hypnose kann ein wichtiger Schritt auf deinem Weg zu mehr Lebensqualität sein.
Bist du neugierig geworden und möchtest mehr erfahren? Dein Hypnose Termin kann für dich der Start in ein neues und schöneres Leben werden, wenn du es möchtest. Dazu musst du dir eine Chance geben, Melde dich oder fordere einen Rückruf an!