Hypnose chronische Schmerzen: Erprobte Technik, die bei über 23 Mio. Schmerzpatienten in Deutschland wirkt. Möchtest du den Schmerz endlich loslassen lernen?
Chronische Schmerzen betreffen inzwischen etwa 23 Millionen Menschen in Deutschland – gut ein Viertel der Bevölkerung. Für viele sind diese Schmerzen nicht nur lästig, sondern krankhaft und einschränkend. Hypnose kann hier ein kraftvoller Hebel sein. Sie verändert das Schmerzempfinden über mentale Bilder und tiefe Entspannung. Studien zeigen, dass Stresshormone sinken, Herzfrequenz und Muskelspannung nachlassen . Das Gehirn wird empfänglicher für Schmerzlöschung und Selbstheilung.
Hypnose chronische Schmerzen. Mehr als nur Entspannung – so geht es:
Chronische Schmerzen treiben uns in den Wahnsinn wie ein Tinnitus. Daher braucht es immer eine genaue "Bestandsaufnahme". Zu Beginn sprechen wir über dein Schmerzbild, dein Schmerzerleben und deine Erfahrungen. Wichtig ist es für mich, dass wir drei Dinge nacheinander durchgehen, die das Erleben bei vielen Menschen nachhaltig verändern. Das alles wird natürlich auf dich angepasst, ich versuche es hier einfach einmal zu beschreiben.
Hypnose chronische Schmerzen: Diese drei Schritte werden wir gehen!
Oftmals sagen Menschen, dass sie austherapiert sind, keine Hoffnung mehr sehen und durch ihre Schmerzen gar nicht mehr klar denken können. Meiner Erfahrung nach erleben viele Menschen unglaubliche Veränderungen durch diese drei Schritte.
1 Schritt: Darauf zugehen!
Wir weichen oft aus, statt auf ein Thema zuzugehen. Bei Schmerzen erlebe ich oft, dass Menschen durch Achtsamkeit und Fokussierung viel weniger Schmerz erleben. Aufmerksamkeit kann erlösend wirken, löst oft vieles auf (auch Schmerz) und befreit uns.
2 Schritt: Was bedeutet der Schmerz für mich?
Das klingt verrückt, aber manchmal ist da die Lösung oder ein Teil davon versteckt. Schmerz kann – wie vieles im Leben – eine Bedeutung haben. Das wirkt so trocken, weit hergeholt und vielleicht auch abstrakt. Manchmal ist hier eine Lösung, weil der Schmerz uns erinnert, verbindet oder warnt. Hier kommt es oft zu einem inneren Frieden.
3 Schritt Die Umdeutung!
Dann leite ich dich durch eine Trancetechnik – nicht spektakulär, aber wirksam. Durch gezielte innere Bilder kannst du den Schmerz neu wahrzunehmen. So entwickelst du neue Lösungen bei deinem Schmerz, der empfundenen Kälte oder anderen Reizen. Das muss aus dir kommen, um nahhaltig zu sein. Nach kurzer Zeit bist du bewusst präsent, aber mental gelassener. Die Veränderung bzw. die neue Wirkung kann oft schnell oder gar sofort eintreten und hält mit Übung und Wiederholung oft langfristig an.
Wichtig dabei ist vor allem:
Das ist allgemein gehalten und nicht auf dich angepasst geschrieben. Natürlich schauen wir uns an, was die Medizin sagt und was du schon unternommen hast. Gerne spreche ich auch mit Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeut. Hier geht es bei uns um deine Blockaden und Konflikte. Diese können oft eine Grundlage sein, viele Themen aufzulösen. In dir stecken die Lösungen, die wir zusammen finden wollen. Dann wirst du ruhiger, bewusster, gelassener und oft macht genau das eine Art Wunder, die ich so oft erleben darf.
Wirksame Integration ins Leben
Hypnose ist kein Zauber, sondern Werkzeug, das bei Schmerzen gut wirken kann. Entscheidend ist die Verknüpfung mit Übungen für den Alltag: Achtsamkeit, Selbsthypnose und Bewegung. Viele Klienten berichten, dass sie Schmerzattacken besser kontrollieren können – oft ohne sofort zu Medikamenten greifen zu müssen. Damit entlastest du deinen Körper und Kopf zugleich. Und eine ganze Menge Menschen empfindet kaum noch oder gar keinen Schmerz mehr.
Hypnose chronische Schmerzen: Geignet sich für wen?
- Für Menschen mit chronischen Schmerzen, insbesondere bei stressbedingtem Schmerz
- Bei Rücken-, Gelenk- oder Nervenschmerzen, Migräne und mehr
- Wenn du offen bist für mentale Techniken und Selbstmitgefühl entwickeln willst
- Wichtiger Hinweis: Hypnose ist bei akuten psychischen Erkrankungen oder unbehandelter Psychose nicht geeignet. Wir sollen immer mit deinem Arzt oder Psychotherapeuten sprechen.
Sicherheit und Anerkennung
In Deutschland ist Hypnosetherapie seit 2006 als wissenschaftlich anerkanntes psychotherapeutisches Verfahren gelistet. In Kombination mit Verhaltenstherapie ist sie ein evidenzbasiertes, nebenwirkungsarmes Verfahren. Die Deutsche Schmerzgesellschaft zählt Hypnose heute zu einer empirisch validierten Ergänzung in der Schmerztherapie.
Verlässliche Ergebnisse bei Schmerzen
- Die Deutsche Schmerzgesellschaft bestätigt: Hypnose ist ein stützender Baustein bei chronischen Schmerzen.
- Rund 23 Millionen Deutsche sind von chronischen Schmerzen betroffen – so aktuelle Erhebungen. Das zeigt: Du bist nicht allein – und es lohnt sich, neue Wege zu gehen.
Wie darf dein Weg aussehen?
Im Hypnosezentrum Erkelenz erhältst du deine persönliche Begleitung – schrittweise oder intensiv. Gerne in Kombination mit entsprechenden Übungen, um in deine Mitte zu kommen. Alles in deinem Tempo und auf dich angepasst.
Gerne auch in einem Workshop wie „Unheilbar krank war gestern.“, der sehr viel bei vielen Menschen schon bewegt hat.
Nein, Garantiekarten gibt es nicht.
Heilversprechen ist in meinen Augen unseriös und stehen mir auch nicht zu. Die wunderbaren Dinge, die ich erleben durfte, lassen mich zumindest an Chancen glauben. Vor allem glaube ich daran, dass du selbst das „Wunder“ in entsprechend achtsamer Begleitung erleben kannst. Das ist es, was ich ermutigend finde. Wie denkst und fühlst du darüber? Möchtest du es ausprobieren? In kleinen Schritten oder intensiv - du entscheidest und wir können darüber sprechen, was zu dir passt.
Du entscheidest, wie es weitergeht
Ruf mich direkt an oder fordere jetzt deinen Rückruf an – ich freue mich, dich auf deinem Weg zu mehr Lebensqualität begleiten zu dürfen.
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